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为什么我卧推三角肌前束里面疼但是坐姿推胸

admin 发布于 2019-09-09 17:47   浏览 次  

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  可能发力点没找好!我也有这种情况。我分析的两种情况1手臂内旋的动作做的太多,2练习三角肌中束肩膀超伸,总结导致冈上肌和肱二头肌长头的肌腱摩擦过多导致发炎

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